Detox Original de Couve

1 – Detox Original de Couve Detox_coco_gengibre além da ação desintoxicante, essa receita potencializa o trabalho do fígado. A água de coco hidrata e a semente de chia é rica em Ômega 3, uma substância anti-inflamatória. A maçã é uma fruta riquíssima em vitaminas e também em fibras que auxiliam na saciedade e ajudam o emagrecimento. O gengibre acelera o metabolismo facilita o processo de perda de peso. Ingredientes: ½ limão espremido; 2 folhas de couve; 1 colher de sopa de semente de chia; 100 ml de água de coco; 1 pitada de gengibre em pó; 1 maçã vermelha; ½ pepino. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e servir. Não use açúcar nem adoçante.

Suco verde com laranja e maçã

Ingredientes

1 laranja

1 maçã

½ maço de salsinha

1 cenoura

1 limão

1 pepino

1 colher de cúrcuma (açafrão-da-terra)

Modo de preparo

Lave bem os vegetais e corte em pedaços menores. Coloque tudo no liquidificador e bata pressionando com ajuda da cenoura. Coa no saquinho de voal e serva.

Rendimento: 0,5 litro (2 copos).

Receitas para emagrecer e e-books de dietas e saúde.

Suco verde com abacaxi e linhaça

Ingredientes

1 copo de água de coco natural

1 rodela de abacaxi

3 folhas de couve

6 folhas de hortelã

1 colher de sopa de linhaça

2 talos de salsão

Modo de preparo

Lavar bem os vegetais e cortar em pedaços menores. Colocar tudo no liquidificador e bater. Coar no saquinho de voal ou em peneira e servir.

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